一岁宝宝能吃哪些粗粮
粗粮的营养价值是比较高的，但很多妈妈考虑到由于宝宝的肠胃功能是较弱，所以就不给宝宝吃粗粮。这样的做法是不正确的，有些粗粮宝宝是可以吃的。那么一岁宝宝能吃哪些粗粮？
粗粮中的纤维成分是很高的，除此以外还含有丰富的微量元素，比如说钙，铁，锌，镁。大家都知道，微量元素锌可以帮助宝宝变得更加聪明有活力。微量元素钙可以促进宝宝的生长发育。但是妈妈是给宝宝吃粗粮的时候，需要一岁宝宝的肠胃消化功能还是比较弱的，因此给宝宝吃粗粮的时候，可以要吃一些比较好消化的，比如说小米，黑米。将红豆打成泥也是可以给宝宝吃的。
宝宝粗粮粥的做法是比较简单，而且比较有营养，可以养胃，比如说小米粥。妈妈首先将小米浸泡一晚上，这样小米熬起来会变得更快。然后将南瓜切成片，再准备几颗红枣。将水放在电饭锅中，等水开后，加入小米南瓜以及红枣与枸杞，然后慢火熬制一小时。等到小米完全变软之后，就可以喂给宝宝了。小米南瓜粥容易消化，而且味道甜甜的宝宝也喜欢吃。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？