月子可以喝薏米红豆粥吗

坐月子能否喝薏米红豆粥

刚生产完的女性需要一段时间调养身体，才能回归正常工作生活，在中国这一阶段被称为坐月子。坐月子期间，合理的饮食调理对身体恢复意义重大，科学的饮食搭配能让身体恢复得更好更快，而补气补血是坐月子身体恢复的关键。

薏米是日常煲汤、煲粥常用食材，性味甘，有健脾祛湿、清热排脓、舒筋活络等功效，还能滋阴强壮、清热解毒，尤其适合坐月子有水肿症状的妈妈。红豆不仅是食材，也是很好的营养补充食物。不过，薏米有微寒药性，刚生产完的妈妈，最好产后2周后再食用薏米红豆粥，前期可通过其他营养物质调理身体。

一般情况下，坐月子的女性可以适量食用红豆薏米粥，不过量就不会对身体造成不良影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。