剖腹产后应该怎么睡

剖腹产后的睡姿建议

大多数妈妈倾向于自然分娩，认为这样生出的宝宝健康聪明，自己也能避免剖腹产的痛苦。但部分产妇因宝宝过大，不得不选择剖腹产。如今，剖腹产术后护理备受关注，其中睡姿问题尤为重要。

产妇手术后，需侧着睡向一边，离开枕头平躺着约5小时。此时产妇体力虚弱，平卧且头偏向一侧，既能让产妇充分休息，又能防止呕吐物误吸到食管。不用枕头平躺还能减轻和预防产妇头部疾病。

平躺几小时后，侧躺更有利于产妇伤口恢复。侧躺能减轻手术给腹部带来的牵引力，避免伤口牵拉和撕裂，缓解产妇身体不适，缩短伤口恢复时间。

剖腹产妈妈应避免长期使用单一睡姿，尤其不要长期仰卧。长期仰卧易导致子宫后倒，引发腰痛、白带增多、恶露不易排出等问题。建议妈妈们采用侧睡和平躺交叉替换的方式，避免长时间保持一种睡姿。

综上所述，剖腹产后合理调整睡姿对产妇身体恢复至关重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。