产后2个月可以吃绿豆吗

一到夏天，冰凉的绿豆沙是很受大家欢迎的，我们也会看到大街上很多人在排队买绿豆沙。不得不说，绿豆也是一种非常好的食物。那么，产后2个月可以吃绿豆吗？

这是可以的，因为生完孩子之后的妈妈体内的营养还是比较欠缺的，产后妈妈吃一些绿豆也是对身体的恢复有一定的好处的。食欲不振，消化不良的妈妈们，也可以吃一些绿豆，这样也可以促进消化。

生完孩子之后的妈妈皮肤质量也是比较差的，吃一些绿豆有利于养颜美容。也可以去祛除脸上的痘痘。

水肿也是产后妈妈常见的一种现象，绿豆具有一定的利尿功能，也可以帮助消除身体里面的水肿。吃些绿豆也可以补充钙元素，促进自身骨骼的发展。

由此看来，产后2个月是可以吃绿豆的，不过有一些妈妈要注意了，如果是体质偏寒的妈妈，小编建议就不要吃绿豆了，这样也会导致身体发寒，也会伤害到子宫。吃绿豆的方法有很多种，也可以动手做一些绿豆饼，香香甜甜也是非常好吃的。这样子也可以让自己学习到多一项技能，增强自己的信心。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。