西兰花蒸蛋宝宝能吃吗

宝宝的食谱就是由单一慢慢的变为复杂的，不过每一个阶段是要增加什么，不同食物的物质属性有时候会难倒妈妈，不知道准备的这个蔬菜宝宝可以吃吗，不知道两者搭配在一起是不是合适的。西兰花蒸蛋宝宝能吃吗？

首先鸡蛋是属于营养很丰富的食物，蒸蛋可以使得鸡蛋的营养被很大限度的保留下来，口感也是十分的好，蒸鸡蛋宝宝一般来说是很喜欢的。当然在蒸鸡蛋里面就是可以加入蔬菜，例如西兰花，两者搭配起来颜色也是十分的好看，同时宝宝和大人都能吃。

西兰花应该说在宝宝的食谱里面不能缺少，因为西兰花可以帮助强健骨骼，含有十分的钙物质。同时还具有防癌，护心等一系列的作用，宝宝吃了西兰花蒸蛋之后一定可以得到足够的营养，然后慢慢的增强身体的能力，可以促进宝宝变得茁壮起来。

妈妈想要给宝宝制作西兰花蒸蛋的时候，一般可以使用两个鸡蛋，50克的西兰花，西兰花洗干净之后加入打好的蛋液中，然后开火锅上蒸熟就可以吃了。不过如果想要把颜色变得更好看的可加胡萝卜丝，红黄绿可以刺激宝宝的眼球，提高宝宝的食欲。

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