坐月子能看电视吗玩手机吗
坐月子能否看电视玩手机
坐月子是我国为帮助妈妈产后身体恢复的传统习俗，在科技网络时代，新妈妈难免会有看电视、玩手机的需求，那么坐月子期间能看电视、玩手机吗？以下是详细解答。
坐月子能看电视吗
月子里产妇可以看电视，但要注意保持距离、控制观看时间，避免影响宝宝。具体要求如下：
- 观看时间：产妇看电视时间最多不超2个半小时，且每15分钟最好起身活动，消除眼部疲劳。
- 观看距离和姿势：电视与产妇要保持合适距离和高度，新妈妈避免仰头看电视，同时要保证一定光源，防止眼部受伤害。
- 对宝宝的影响：电视声音勿吵到宝宝，也不要带宝宝一起看，以免影响宝宝视力发育。
坐月子能玩手机吗
手机已成为人们生活必需品，且功能智能，坐月子期间产妇可以玩手机、用电脑，但不要长时间使用。具体注意事项如下：
- 使用时长：手机类似小型电脑，产妇不宜长时间使用。
- 姿势危害：产妇常躺着玩手机会伤颈椎、损眼睛，建议玩15分钟休息一下。
- 使用环境：产妇不要在信号弱的地方接打电话，充电、打雷时也勿打电话，晚上睡觉将手机放远或关机，避免辐射侵害。
坐月子期间虽能看电视、玩手机，但新妈妈应以静养为主，闲暇时可看书、听音乐，尽量少用电子产品，避免辐射对产妇和宝宝造成不良影响。
参考权威站点来源：本文为经验性科普内容，暂未引用具体权威站点。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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