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产后可以喝什么汤赶奶

产后可以喝什么汤赶奶

产后催奶汤推荐

产后许多妈妈会选择母乳喂养宝宝，此时，喝什么汤能促进乳汁分泌成为妈妈们极为关心的问题，充足的奶水才能满足宝宝生长需求。以下为您介绍几种产后催奶汤。

黄芪炖鸡汤

原料：黄芪、枸杞、红枣、母鸡、葱、生姜，适量盐。
做法：将黄芪放入滤袋内，母鸡洗净后焯水，再洗净切块，放入锅中加清水煮1小时，最后加盐即可。
功效：此汤不仅能促进乳汁分泌，还有补气健脾的功效，适合奶水少的妈妈饮用。

通草猪蹄汤

原料：猪蹄、通草、葱白。
做法：将原料洗净，放入锅中加水煮约半小时即可。
功效：通草有催乳功效，奶水少的妈妈每天喝3次，连续喝3天可促进下乳。

花生猪蹄汤

原料：猪蹄、花生、盐。
做法：猪蹄洗净、花生剥好，一起放入锅中加适量水，小火炖1小时左右，加盐即可食用。
功效：花生有养血润肺作用，猪蹄有补血通乳功效，奶水少的妈妈可多喝。

以上几种汤品都具有一定的催奶效果，产后奶水不足的妈妈可以根据自身情况选择饮用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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