宝宝辅食鱼怎么做

宝宝初次添加肉类辅食时，最好添加鱼类，因为鱼类比其他肉类好消化，而且还含有丰富的DHA，能提高宝宝的记忆力，有利于宝宝智力的发展。那么，宝宝辅食鱼怎么做?现在就来说说。

宝宝辅食鱼可以蒸、煮、炖，不建议采用油炸、烤、煎等方法。妈妈也可以把鱼做成鱼丸，这样宝宝吃起来不仅美味，而且安全。

鱼泥：

食材：准备好一条新鲜的鱼。

做法：

1、把鱼开膛收拾干净，然后放入烧开的水中，把鱼皮剥去。

2、把鱼身上的骨头和刺都挑出来，然后在把鱼肉研碎用干净的布包起来，挤去多余的水分。

3、将鱼肉再放入锅里，放入适量的开水，把鱼煮软就可以给宝宝吃了。

银鱼粥

食材：准备好一条鲜银鱼，还有适量的大米、葱和芝麻油。

做法：

1、把鲜银鱼洗干净后放在一旁，然后把大米用水淘干净放入锅中，在放入适量的水用大火烧开在改为小火慢慢的熬。把葱去除葱白留下葱叶切成很小的块放在一旁。

2、大米熬烂以后就可以放入银鱼了，然后在继续熬一会就可以关火了。接着盛入碗中撒上葱芝麻油就可以了。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。