半夜磨牙是怎么回事

大家都看过恐怖片，那里面的配音是非常渗人的，在生活中也能听到很多奇怪的声音，特别是在深夜的时候，就会显得更加的刺耳，比如另一半磨牙的声音，总能让我们想到很多恐怖的画面，心理也会有很大压力，那么半夜磨牙是怎么回事？

成年人半夜磨牙大多数都是因为白天的时候压力比较大，尤其是工作上的，也会导致成年人的心理比较焦虑，正是这种因素导致了我们的神经系统太过于兴奋，甚至是到了亢奋的程度，在晚上睡觉的时候也不会有太安宁的表现，就会出现磨牙的情况。

有的时候睡觉姿势也决定了是否会出现磨牙的问题，比如我们睡觉的时候姿势特别不舒服，但是因为我们处在深度睡眠所以不会清醒，不过还是会有反应出现，比如磨牙，如果晚上蒙着头睡觉的话，也会引起磨牙的出现，为了避免这种情况，一定要保持良好的睡觉姿势。

性格比较内向，在平时的时候容易冲动的人，到了晚上就会有磨牙的情况，因为我们的口腔是身体里面首先兴奋的原点，所以出现磨牙是在所难免，但是一定要注意控制自己的情绪，不要导致习惯性磨牙出现。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。