最近有家长非常着急的问到小编,为什么自家小孩在晚上睡觉的时候会出现不自觉的颤抖,而且是一惊一颤的,这让家长们感到十分担心的同时又非常好奇,想知道究竟小孩晚上发抖怎么回事?那么今天小编就来给大家解惑揭秘一下。
1.可能是小孩缺钙。因此当家长发现小孩睡觉有发抖出现应考虑是否与缺钙有关,另外小孩缺钙时除了睡觉会发抖,还会伴有睡觉出汗、枕秃以及精神不振、食欲不佳等症状,所以家长在小孩生在发育期间注意适当给小孩补充钙质以及维生素D,多吃一些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、虾皮、海鱼等,而维生素D能有效促进身体内钙质吸收。
2.小孩神经发育不健全。当小孩精神系统发育不健全的时候,有时候就会看到小孩睡觉是有颤抖现象,当然这种现象只是偶尔出现,并不是经常性的,如小孩在白天或者睡前玩的太兴奋太累,就容易导致神经系统出现异常,引发睡觉发抖,只要家长日后避免让孩子玩的太疯就可以了。
3.小孩身体缺维生素。维生素是维持身体活动极为重要的营养元素之一,一般是通过食物摄取获得,如果小孩子饮食比较单一或者过于挑食偏食的话,就容易出现维生素摄取不足,这时候小孩就会有睡眠发抖症状出现,因此小孩饮食结构方面必须做到均衡合理,这样才能保证孩子营养吸收均衡。
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