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小孩老蹬被子怎么办

小孩老蹬被子怎么办

小孩老蹬被子的解决办法与原因分析

小孩老蹬被子怎么办

减轻睡眠负担：宝宝睡觉时穿太多衣服或盖太厚被子，易炽热出汗导致踢被。应让宝宝穿柔软性和透气性好的布料衣服，被子不宜过厚。
适当补钙：宝宝缺钙易患佝偻病，钙磷代谢异常会引起神经兴奋，夜里惊醒、翻动身子、睡不踏实而踢被，需留意适当补钙。
对症治疗疾病：宝宝生病身体不舒服，睡觉会有小动作，如患蛲虫病肛门痒，四肢乱动蹬开被子，要对症医治。

为什么宝宝总爱蹬被子

睡前玩得太兴奋：宝宝睡前情绪特别兴奋，难以安静，易蹬被子。
睡前饮食油腻：晚饭吃过多蛋白质、太油腻，肠胃负担重，宝宝不舒服，睡不安稳。
被子盖得太厚：被子又厚又重且闷，宝宝自然会蹬走。
宝宝要尿尿：习惯被把尿的宝宝，身体有信号却不能像大人一样自己起来，表现为睡不安稳。

蹬被子较难避免，孩子睡觉不舒服或无意识时都会蹬。为避免孩子晚上受凉，可让孩子穿厚衣服入睡，尤其注意小肚子保暖，家长晚上也可起床为孩子盖被。

结论：了解小孩蹬被子的原因并采取相应解决办法，能减少孩子蹬被受凉的情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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