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产后脚后跟发热是怎么回事

产后脚后跟发热是怎么回事

产后女性常见问题及应对措施

产后脚后跟发热相关问题

很多女性坐月子时以孩子为中心而忽视自身身体，认为外国人不坐月子，自己也不用。但这种想法易导致月子病，且月子病不易治愈、常复发。产后脚后跟发热是否为月子病及原因值得探讨。一般来说，产后脚后跟发热可能由内热引起，如阴虚火旺、血热等情况。针对这种情况，可采用按摩、中药治疗。

产后注意事项

警惕“妈妈手”：“妈妈手”即腱鞘炎的一种，又称狭窄性腱鞘炎，是因手腕长时间屈曲致血液循环障碍造成的。哺乳妈妈长时间用手支撑宝宝头部易患此病。妈妈休息时可将手臂抬高至头顶促进静脉及淋巴液回流，或将手腕举过头顶后轻轻甩手，能缓解疼痛与肿胀。
产后关节痛：产后女性体内孕激素急剧下降，而激素调控关节骨头代谢，所以不少人会出现关节痛症状。可通过按摩法调理，用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域，以局部酸胀或温热为度，能缓解疼痛。
脚后跟疼：产后妈妈气血虚弱，鞋子不合脚、过于劳累、风寒入侵、经血失调等因素都可能导致脚跟酸痛。若出现此情况，妈妈要多休息，对疼痛部位热敷或进行其他物理治疗，适当补血，如熬老母鸡汤、红糖水或购买滋阴补血的补品。必要时需到医院就诊进行药物治疗。

产后脚后跟发热多考虑是内热情况，产后身体虚弱、易出虚汗，若休息不足、过度劳累易引发身体问题，脚后跟发热只是较轻症状，部分女性月子期间过度劳累还会腰酸背痛，因此坐月子一定要做好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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