产后睡觉出汗是怎么回事

产后睡觉出汗相关问题解析

女性怀孕期间会有诸多不适，产后也常出现腿疼、腰疼、睡觉出虚汗等情况，很多女性为此担忧，害怕是健康出现问题。

女人分娩后，体内雌激素水平迅速下降，身体各系统和内分泌功能逐渐恢复到孕前状态。此时，身体里过剩的水和电解质需要排出体外，主要排泄途径为肾脏和皮肤，而皮肤的排泄能力较强，就表现为出汗增多。医学上把这种情况叫做褥汗，这是一种自我生理调节，属于排泄体内多余水分的正常现象，并非身体虚弱或患病的表现。

女性产后睡觉出虚汗，可食用砂锅人参鸡进行调理。

食材：嫩母鸡1250克，人参5克，高汤1500克，猪油75克，盐、料酒、味精、葱段、姜块各适量。
做法：将人参洗净切成薄片；母鸡宰杀洗净，剁去爪，放入开水锅中氽透，捞出控干水分。锅内加猪油烧热，放入葱、姜炒香，加入料酒、高汤、盐、味精，汤开几次后拣出葱、姜，倒入砂锅内，再放入母鸡及人参，小火炖至肉烂，撇去浮油即可。

产后睡觉出汗被称为褥汗，是女性分娩后的正常现象，并非疾病所致，女性无需过度担心，可通过食用砂锅人参鸡等方式适当调理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。