做了月子后头痛怎么办

产后头痛相关问题及解决办法

在中国，怀孕生产对女性身体伤害极大，为帮助产妇身体恢复，历来有坐月子的传统。坐月子期间，产妇有诸多禁忌，即便如此，仍有部分产妇会受月子病困扰，头痛就是常见问题之一。

自然流产和正常生产一样需要坐月子。流产后感觉乏力、累是正常现象，应卧床休息三天，避免接触凉水，不吃凉的东西，防止感冒。当感觉有压力时，体内二氧化碳水平上升，可采用浅呼吸法，用鼻子吸气数到5，用嘴呼气数到5，重复做10次，能扩张头上血管，预防和治疗疼痛。

产后头痛需根据不同原因采取相应的解决办法，产妇应重视产后身体调理，及时解决出现的问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。