小儿手脚冰凉是怎么办

小儿手脚冰凉是怎么办

小儿手脚冰凉问题解析

小儿手脚冰凉的原因及现象

冬天因温度低,人容易手脚发凉,手暴露在空气中更易受冻。一般小孩子新陈代谢旺盛、火力大,体温稍高于成人,但很多小孩无论什么季节都手脚冰凉,这种情况需引起重视。另外,发烧后小儿手脚发凉较常见,高烧退后身体毛孔散开散热,人体会发凉。小孩手脚冰凉也与气温有关,冬天尤其要注意手脚保暖。

解决小儿手脚冰凉的方法

  • 给孩子做捏脊:捏脊法可刺激人体神经干和神经节,提高机体免疫功能,调节内脏活动,促进气血运行,疏通经络,调整脏腑,还能预防食欲不振、消化不良、腹泻、失眠、感冒、发烧等多种疾病。
  • 给孩子做艾灸:艾灸能温通经脉、祛除寒湿、补益人体阳气,起到未病先防、生病调治、病后防复发的作用。
  • 学会给孩子穿衣:以孩子颈部温度判断穿衣是否合适,颈部温暖表示穿衣适量;若背部出汗,则应适当减少衣物,避免孩子被“捂”得难受。

易导致孩子手脚冰凉的习惯

  • 久坐不动:运动时产生的热量是静止时的3 - 5倍,不爱运动的人血液循环缓慢,容易怕冷。
  • 穿紧身衣裤:紧身衣物会使孩子身体末端血液循环不畅,出现手脚冰凉症状,甚至诱发冻疮。
  • 吃寒凉食物:除冰淇淋、冰水外,西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物也应少让孩子吃。
  • 过度素食:只吃蔬菜,甚至用蔬果代替主食,会导致身体热量不足,更不耐寒。

综上所述,小儿手脚冰凉受多种因素影响,家长可通过正确方法改善,同时要纠正孩子不良习惯。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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