小孩身体偏瘦怎么办
小孩身体偏瘦的原因及解决办法
小孩身体偏瘦怎么办
- 保证睡眠：睡觉是宝宝每天必要活动，若睡眠不足，会影响宝宝健康。
- 合理饮食：避免让孩子过多食用大鱼大肉、煎炸油腻食物和零食，食谱应多样化，五谷杂粮、蔬菜水果都要摄入。孩子病后脾胃未恢复正常，家长不应急于让孩子吃高热量、高蛋白食物补身体，而需给予清淡饮食。
- 慎用抗生素：孩子反复感冒等生病时，不要为追求“快点好”而随意、过多使用抗生素，应尽量调动孩子自身免疫力，以调脾和胃、消食清热为原则进行治疗。
- 适度锻炼：游泳是孩子锻炼的良好方式，能进行全身运动，还可增加肠胃蠕动。
小孩身体偏瘦的原因有哪些
- 脾胃不和：孩子脾胃功能未发育成熟，长期不健康饮食会增加脾胃负担，造成小儿脾胃功能紊乱。
- 病后初愈：某些急慢性病后期，尤其是急慢性感染疾病之后，孩子身体正气、脾胃尚未完全恢复，处于中医所说的“病瘥期”。
- 滥用抗生素：反复使用多种抗生药物，虽病愈但人体正气受损，尤其伤脾胃之气，导致脾胃不和。
- 外感六淫之邪：中医认为外感六淫之邪会伤及脾胃，使身体处于亚健康的脾气失和状态。
- 体质原因：有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期亚健康会引起反复上呼吸道感染，反复上呼吸道感染又会加重亚健康，形成恶性循环。
小孩身体偏瘦可能和活动量大有关，有的孩子虽吃得多但活动量极大，消耗体力精力，只要体检微量元素正常就无大碍，瘦比胖对身体更有益。
结论：小孩身体偏瘦有多种原因，可从睡眠、饮食、用药、锻炼等方面进行改善，只要身体指标正常，无需过度担忧。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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