男性在备孕前多久戒酒

男性备孕相关知识：戒烟戒酒及注意事项

如今，很多男性有抽烟喝酒的习惯，甚至部分在校学生背着老师家长偷偷吸烟，认为这很酷能吸引异性关注。但抽烟喝酒对人体伤害极大，尤其对于备孕期男性，需尽快戒掉再受孕。

酒精会影响肝脏功能，导致雌激素水平增加，而精子随时产生，其质量受当时激素水平强烈影响。此外，酒精还可能杀伤睾丸中的生精细胞，使精子数量下降，经常饮酒的男性精子数量常较低且活动性差。同时，怀孕前饮酒影响胎儿发育，还可能导致叶酸运输效率下降。

国内医生一般建议备孕夫妇提前半年开始戒酒。由于精子存活时间长达2个月，准爸爸至少提前3个月开始戒酒。

抽烟喝酒易使人上瘾，抽烟伤害肺部，影响呼吸系统，可能导致呼吸困难、窒息；酒精麻痹神经，酒精中毒抢救无效死亡的例子众多。

结论：为了家庭和自身健康，男性尤其是备孕男性应尽早戒烟戒酒，同时注意备孕前的各项要点。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。