备孕期间能吃钙片吗

钙片补充相关问题解答

小朋友处于长身体长个子阶段，部分孩子因缺钙，家长常给孩子补钙。而对于孕妇是否需要补钙，以及补钙对腹中宝宝是否有益也备受关注。同时，备孕期间能否吃钙片也是大家关心的问题。

备孕期间通常只需吃叶酸片，钙剂补充不用太早，一般怀孕4个月后开始补充即可。因为此时才开始需要较多钙剂。4个月开始补充时，应根据自身实际情况咨询医生，确定合适的服用量。不需要补钙时最好不要吃，以免产生不良效果。

有机型钙如乳钙吸收效率高，比碳酸钙吸收效果好。无机钙对胃部刺激严重，不过其弱点是价格高。若条件允许，给孩子吃乳钙最佳。并且，吃钙片时补充维生素D能起到双保险作用，现在有钙和维生素D复合型的钙补充剂。

备孕期间能否吃钙片要分时间段，一般刚怀孕不宜吃，怀孕4个月后开始补充为宜。无论吃什么补品，都应在适合的时期适量补充，避免过度食用适得其反。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。