第一次备孕失败正常吗

第一次备孕失败相关问题及备孕建议

第一次备孕失败是否正常

备孕是女性从女人转变为母亲的过程，对部分人来说这个过程较为漫长。因多种因素影响，怀孕并非易事，虽有部分人首次备孕就成功，但也有人备孕多次。第一次备孕失败是很正常的，怀孕有时要看缘分，有时过于心急反而难以成功，不经意间却可能自然受孕。在排卵期同房，怀孕成功的机率会大一些，很多身体正常的夫妻也是尝试几个月后才成功受孕。建议每天测量体温，在体温最高那天（排卵日体温比平时高0.5度）同房，受孕准确性较高。

应该怎么备孕

1. 保证身体健康：孕前3个月，夫妻双方都要确保身体健康无病。若一方患有结核病、肝炎、肾炎，特别是心脏病、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、性病、肿瘤等疾病，都不宜受孕。即便病愈，也需在病愈3个月后再怀孕。长久使用避孕工具（除安全套外）和口服避孕药物的女性，应在停止避孕6个月后再怀孕。此外，夫妻双方都要在孕前3个月停止饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度为零。
2. 丈夫不要蓄胡须：胡须，尤其是浓密的胡须，可吸附、收容空气和灰尘中的各种污染物。在接吻时，这些污染物会随着口周围的胡须进入孕妈咪的呼吸道和消化道，其中不仅有各种致病菌，还有能诱发胎宝贝发育畸形的物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。为保证胎宝贝正常生长发育，丈夫应在妻子怀孕半年前刮掉胡须，妻子怀孕后更要经常勤刮。
3. 关注准妈妈的生活情绪：准妈妈的体内环境是胎宝宝生长的小环境，怀胎十月，准妈妈的生活和心情与胎宝宝的健康成长密切相关。因此，不要把胎教单纯理解为只是针对胎儿的教育，准妈妈也要关注自身的生活情绪。

第一次备孕失败较为常见，怀孕并非想成功就能成功，备孕夫妻不必过于紧张，一般需要几个月才能怀上。建议放松心态，同时注意作息规律和饮食健康，这样有助于更快受孕。