妊娠痒疹：症状、原因及注意事项

什么是妊娠痒疹？

妊娠痒疹是一种孕期特有的皮肤瘙痒症状，通常发生在妊娠期间，尤其是妊娠早期。这种瘙痒可能是全身性的，也可能局限于某些部位，程度从轻微到严重不等。严重时，患者可能会感到坐卧不宁，甚至难以入睡。

妊娠痒疹的表现形式

• 瘙痒类型：分为阵发性和持续性两种。
• 时间特点：白天瘙痒较轻或不明显，但夜间症状通常加重。
• 皮肤表现：部分患者皮肤出现粟粒样皮疹，而部分患者可能无明显皮疹。
• 病程：有些患者的症状会在短期内自行消退，而另一些患者可能持续到妊娠结束。分娩后，症状通常迅速消失。

妊娠痒疹的可能原因

1. 雌激素水平升高：孕妇血液中雌激素含量增加可能是诱发瘙痒的原因之一。
2. 胆汁淤积：孕期胆囊排空时间延长，导致胆囊张力下降和胆汁淤积。这种现象可能引起胆汁酸和胆汁盐浓度升高，从而导致皮肤瘙痒。

饮食注意事项

妊娠痒疹患者在饮食方面需要特别注意，以减轻症状并保护胎儿健康：

• 饮食清淡：多摄入新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高盐分的食物。
• 避免刺激性食物：如辛辣、油炸食品。
• 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物：如螃蟹、虾等。
• 鸡蛋：可以适量食用，因为鸡蛋是优质蛋白质的来源。
• 不饮酒：酒精可能加重瘙痒症状。

其他注意事项

除了饮食，妊娠痒疹患者在日常生活中还需要注意以下几点：

• 保持生活规律：确保充足的睡眠和适当的休息。
• 适当锻炼：增强体质，适应气温变化。
• 避免抓挠：抓挠患处可能加重瘙痒和皮肤损伤。
• 避免热水烫洗：热水可能刺激皮肤，加重瘙痒。
• 慎用外用药物：避免使用刺激性强的药物，需在医生指导下用药。
• 积极治疗潜在疾病：如慢性病灶、胃肠功能紊乱或肠道寄生虫感染。

总结

妊娠痒疹是孕期常见的皮肤问题，虽然令人不适，但通常不会对胎儿造成直接危害。通过调整饮食、改善生活习惯以及积极治疗潜在疾病，大多数患者的症状可以得到缓解。

参考资料

• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）
• 世界卫生组织（WHO）