宝宝能吃菠菜吗
宝宝能否吃菠菜及相关做法
宝宝饮食阶段及菠菜食用问题
宝宝出生后，肠胃功能尚未发育完善，最初只能消化妈妈的奶水或配方奶粉。随着月龄增加，从第六个月起可逐渐添加辅食，蔬菜和水果也能少量食用。那么宝宝能吃菠菜吗？菠菜中铁含量虽高，但人体难以吸收利用。而且菠菜含有大量草酸，进入人体后在胃肠道内与钙质相遇，易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙。常吃菠菜会引起缺钙，可能导致佝偻病、手足抽搐症等，若宝宝已有缺钙症状，吃菠菜会加重病情。此外，菠菜属碱性食物，小儿常吃会造成腹泻。把菠菜烫一下可除去部分草酸，但烫过后其中的维生素也大多遭到破坏。
宝宝吃菠菜的做法：菠菜牛肉粥
用料
- 大米100克
- 牛肉糜60克
- 菠菜50克
- 油1茶匙
- 香葱花10克
做法
- 菠菜洗净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分后切碎。
- 大米淘洗干净，锅中加1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。
- 倒入菠菜碎、牛肉糜，煮滚后加入香葱花即可。
很多家长为缓解宝宝便秘现象给宝宝吃菠菜，却不知菠菜吃多了对宝宝有一定影响。若家长想给宝宝吃菠菜，一定要放入滚水中略微汆烫之后才可。
结论：宝宝可以适量吃菠菜，但要注意处理方式和食用量，避免菠菜对宝宝健康产生不良影响。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？