哺乳期及断奶后乳房大小不一问题及解决办法

新晋妈妈为给宝宝最好营养，多选择母乳喂养，但哺乳对妈妈的影响复杂。除乳房胀痛、乳头皴裂、奶水不足带来的身心伤害外，乳房干瘪、大小不一还会使妈妈失去自信。很多年轻女性生育前并不了解此问题。

哺乳会使乳房一大一小吗

哺乳时，很多妈妈习惯在某一侧怀抱孩子喂奶，导致两侧乳房喂奶机会不均等。喂奶机会多的一侧乳房分泌更多乳汁，会胀得更大。若不及时纠正，断奶后该现象会持续。若哺乳时注意两侧乳房交替授乳，保证机会均等，可避免此情况。一旦哺乳期发现乳房不对称，应让宝宝多吸吃得少的一侧乳房，两侧差不多大时注意交替喂奶，宝宝只吃空一只乳房时，要让其吸空另一侧，以保持两侧乳房大小对称。

断奶后乳房仍一大一小怎么办

• 选择合适内衣：哺乳期结束后，随着乳房缩小，需调换较小尺寸胸罩，为乳房提供适当支撑。要及时调整尺码，乳罩宜宽不宜紧，否则长期受压、束紧易导致胸部大小不一，妨碍乳房发育。
• 正确按摩方法：按摩是改善胸部大小不一的好方法。每晚临睡前或起床前，可躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，可促进局部血液循环，增加乳房营养供给，利于雌激素分泌，使乳房坚挺、结实、丰满。小的一侧可多按摩一会儿。
• 使用正规的丰胸产品：单纯胸部按摩难以达到理想效果。按摩前在乳房表面涂抹适量正规丰胸美乳霜，再配合丰胸按摩手法，直至其被乳房肌肤充分吸收，丰胸效果更佳。
• 胸部整形手术：更直接调整胸部大小的方式是胸部整形手术，但需去正规医院。
• 生育二胎调整：若妈妈觉得上述方法效果不佳、没耐力且不想做手术，可响应国家号召生育二胎，在哺乳时调整最为方便有效。

综上所述，哺乳期及断奶后乳房大小不一问题可通过多种方法改善，妈妈们可根据自身情况选择合适的解决办法。