疏通经络能减肥吗

经络减肥：原理、效果与方法

无论男性还是女性，都期望拥有良好身材，但减肥并非易事，很多人在减肥路上遭遇失败。部分人选择吃减肥药或做抽脂手术等捷径，然而这两种方法都有严重后遗症。

经络减肥疗法依据中医学说，通过疏通经络，针对肥胖者不同特点和肥胖部位进行辨证施治，将耳疗、脐疗、食疗相结合，并借助针灸使经络疏通、气血调和、脏腑阴阳平衡，以达到减肥目的。该疗法除减肥外，还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

减肥需控制饮食总量，水果含糖量较高，过量食用不利于减肥，应以蔬菜为主，减少主食摄入。运动方面，可选择慢跑或游泳，且每天运动时间尽量保证在一小时以上。

疏通经络确实能起到减肥作用，但属于治标不治本的方法。要彻底减肥，需找到正确方法，其中节食至关重要，但要讲究方式方法，以免伤害身体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。