婴儿补铁粥是什么粥

婴儿补铁粥是什么粥

当下婴儿的数量似乎有增多的趋势,夜晚纳凉的时候会看到满大街都是可爱的小宝宝,所以现在孕婴食品也也来越多了,但是对于宝宝食用的东西要格外的注意配方和成分,最好少给宝宝吃外面买的食物,可以自己动手做的都在家里做比较安全,今天就让小编给大家讲解一下“婴儿补铁粥是什么粥”吧。

婴儿补铁粥是什么粥

猪肝补铁的效果很好,所以如果宝宝是轻度贫血,根本不用吃什么补铁的膳食补充剂,给宝宝多吃猪肝瘦肉粥就可以了,而且铁制剂对胃还有一定刺激性,可剌激胃肠黏膜,引起腹痛,腹泻等症状。轻度贫血多吃铁含量丰富的食物(动物肝脏、动物血等),通过食疗,2-3个月后基本可以恢复到正常水平。

宝宝吃的补铁粥怎么做

1.准备鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米5O克,油15毫升,盐少许(1岁以内可以不加),生粉适量,青菜适量,姜丝少量。

2.猪肝过水去筋洗净切成小块(月龄小的可以切的小一点),猪肉洗净切块。青菜洗净切碎。

3.加油、加盐(1岁以内不加)生粉、姜丝将猪肝、瘦肉拌匀,腌制20分钟。

锅内加水,放入洗净的大米,大火烧开后转小火煮20分钟,煮至大米开花。

4.将拌好的猪肝、瘦肉、青菜加入粥中,大火顺时针搅拌几次,煮2-3分钟,猪肝猪肉熟关火

如果宝宝还太小的话最好以母乳哺育,因为妈妈的奶水是宝宝最好的食物,妈妈在喂奶期间可以多吃一些补铁补锌的食物,这样对宝宝的身体情况也是很有好处的,而且母乳长大的宝宝抵抗力和免疫力都会更强一些,在可以吃辅食的时候就可以吃补铁粥了,对宝宝的肠胃也很好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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