眼睛近视吃鱼肝油好吗

眼睛近视相关问题解析

如今，眼睛近视是极为普遍的现象，它由多种原因造成，对人的正常生活影响较大。患近视眼会影响视物，给生活带来诸多不便。许多人尝试多种方法治疗近视，却不确定是否有效。

鱼肝油能否治疗近视是很多人关心的问题。鱼肝油虽能保护视力，但其起保护作用的是所含的维生素A。体内严重缺乏维生素A易患夜盲症，而非近视。所以，用鱼肝油预防和治疗近视缺乏科学依据，因为近视的发病机理并非缺乏维生素A。若为保护视力，不提倡使用鱼肝油，建议多吃富含维生素A的食物。

佩戴眼镜：近视者在特定场合（如看电视、使用显示器）需佩戴合适的眼镜。
食用明目食物：富含蛋白质的肉、鱼、蛋、牛奶等食品，能有效巩膜；含钙高的牛骨、猪骨、花生米等食品也有很好的巩膜效果；含锌、维生素、叶黄素和玉米黄质类的食品对眼睛有益。

鱼肝油能保护视力，但对已患近视作用不大。日常生活中应注重保护眼睛，控制用眼时间，可通过食用明目食物保护视力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。