牛初乳什么时候吃最好

牛初乳的食用指南

牛初乳即牛分娩后三天内的奶，其营养成分丰富，还含有众多免疫因子，对提高人体免疫力有益，因此成为很多人青睐的保健品。

服用方法：最好空腹伴大量饮用水或牛奶（水温不超50℃），利于大分子蛋白质重新排列并进入小肠释放。早晨起床后、午饭后几小时、晚上7点前各服一次。服用后30分钟内不要进食，避免胃中食物与初乳粉竞争结合位点，减弱效力。睡眠不好者建议晚上7点前服用。
不同人群用量：粉状牛初乳，孩子身体健康时，出生4个月后开始添加，初次用1/3包，每天一次；无异常可逐步加至每天两次，每次半包。身体状况较差的儿童每天服用2包，早晚各一包。成年人视身体状况每天服用2 - 3包。

结论：掌握正确的牛初乳服用方法才能发挥其最佳功效，给孩子服用要从少量开始，适应后再逐渐增量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。