宝宝喝牛奶

【导读】宝宝多大可以喝牛奶?宝宝发烧能喝牛奶吗?一岁宝宝可以喝牛奶吗?

  曾经有一度在营养界掀起了牛奶是不是适合孩子喝的话题,专家们意见相左争论不休。而答案的关键其实是宝宝的年龄,通常说来,在1岁以内的宝宝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。因此牛奶不容易被小宝宝细嫩的肠道所消化、吸收,这样非但不能帮助宝宝发育,还会导致带来身体的不适。

  一般专家的意见是给6个月以上的宝宝学会慢慢适应牛奶,不过妈妈们要保证一个前提,拒食是宝宝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。确认后即可先从一小勺开始,再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝宝长到2岁的时候,就可以定期给他吃牛奶和奶制品了,一天大约300~350克。

  有妈妈说,宝宝接近1岁断母乳时,计划改喝牛奶代替,但无论是鲜奶还是奶粉,宝宝都一概不喝,即使勉强喂上一口,也会全部吐出来。对此,妈妈网专家认为宝宝吃惯了母乳换奶时有这种反应很正常。但也说明他还没有从断奶的过程中走出来,所以妈妈要耐心地帮助宝宝慢慢适应。有一些方法可以借鉴:在牛奶中加入少量婴儿米粉或其他宝宝能吃又能调味的食物,让牛奶的味道独特一些。此时宝宝的辅食尽量做得可口,丰富,让宝宝多尝试一些味道,慢慢地他会淡忘母乳的味道,这可以算是转移注意力的方法。还有些妈妈先用少量酸奶调动宝宝的味觉,慢慢再转成配方奶,效果不错,但要注意一岁以内的宝宝不适合食用酸奶。

  一些细心的妈妈发现,自家宝宝在吃牛奶过程中或吃之后,会大声哭闹,面色潮红或苍白,两手握拳,双腿屈曲于腹部,同时有腹泻、大便带有血丝。严重事还会出现荨麻疹、肛周溃烂、哮喘等症状。这可能就是牛奶过敏症。一旦出现这个情况,妈妈们要立刻停用宝宝原来的食品,这样症状会即刻缓解。停喂期间,可以用代乳品,等宝宝肠黏膜发育完善后再开始喝牛奶。  另外一种方法是采用脱敏疗法,其方法是:发现宝宝有过敏症状,先停用原食品2周,改用代乳品,比如奶糕粉类、米粉类或羊奶等。2周后用鲜牛奶试喂宝宝1次,试用量在10毫升(约2汤匙)左右,如果略有变态反应,只要不会影响宝宝身体健康,可间隔3天再喂鲜牛奶15毫升。依此类推,每隔3天增加5~10毫升。随着牛奶量的增加,宝宝过敏症状不加重且逐渐减轻,就可以在增加奶量的同时缩短喂奶的间隔时间,直到恢复正常喂奶。这种方法可让宝宝逐渐适应牛奶饮品,且不会造成营养失衡。这个方法对大部分牛奶过敏的宝宝都适用,妈妈们可以放心尝试哦。

  和牛奶过敏的宝宝不同,有一些小家伙胃口很好喝奶量大,生长发育较快,这些宝宝常常会有腹胀发生,这种腹胀称为生理性腹胀。具体表现为:宝宝腹部柔软,腹部的高度与胸部相平,大便正常,舌苔薄净,偶有口角溢奶,宝宝无不适感,睡眠正常。对这样的腹胀,妈妈不必焦虑。  但是,有的宝宝喝完牛奶后的腹胀会伴随这腹痛和腹泻现象,妈妈网专家认为这属于一种“乳糖不耐受症”,主要是因为对牛奶中乳糖不耐受的缘故。乳糖不耐受,通常指由于小肠黏膜乳糖酶缺乏,导致奶中乳糖消化吸收障碍,而引起以腹胀、腹泻、腹痛为主的一系列临床症状。  专家建议,每个人对乳糖的不耐受程度是不同的,有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉,这部分人群可以每天少量多次喝奶,待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐 受人群来说,食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。

  喝牛奶的宝宝更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到10~12%,并适当增加果汁。辅食最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者,可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好。也可吃点大蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用。

  宝宝发烧的时候,牛奶可以比平时冲淡一点点喝,因为发烧的时候需要大量的水份,而宝宝一般都不太愿意喝白开水,而且发烧时对蛋白质的吸收也要差一些。另外烧时候宝宝要喝水,添加点清淡的食物,少吃油腻的,宝宝这个时候吃点蔬菜、粥和面条这样的食物,更利于恢复。对于宝宝咳嗽,则要少喝牛奶,特别是酸牛奶,因为食用酸牛奶过多会改变肠胃内环境的酸碱度,在酸性环境中细菌更加容易滋生,容易引发小儿咳嗽。

  最后,我们再来看看喝牛奶的误区  误区1:牛奶越浓越好  所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶浓度超出正常比例标准。婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增。如果婴幼儿常喝过浓的 牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良反应。  误区2:加糖越多越好  加糖必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里最好是加蔗糖。此外,糖与牛奶一起加热会生成有害物质糖基赖氨酸,应先把煮开的牛奶晾到温热(40~50摄氏度)时,再 将糖放入牛奶中溶解。  误区3:牛奶服药一举两得  牛奶加药服用,不仅降低药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。  误区4:牛奶中添加米汤稀饭  牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多 病。  误区5:添加橘汁或柠檬汁以增加风味  橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇牛奶中的蛋白质,会使蛋白质变性,降低营养价值。  误区6:以炼乳代替牛奶  炼乳中的糖分含量过高,稀释以后蛋白质和脂肪的含量又偏低。此外,它容易引起小儿腹泻,也会给以后添加辅食带来困难。  误区7:牛奶必须煮沸  牛奶消毒的温度要求并不高,70摄氏度时用3分钟,60摄氏度时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100摄氏度,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 宝宝多大可以喝牛奶呢?
  • 断奶后不肯喝牛奶怎么办?
  • 宝宝喝牛奶过敏怎么办?
  • 宝宝喝牛奶腹胀怎么办?
  • 宝宝喝牛奶便秘怎么办?
  • 宝宝发烧咳嗽能喝牛奶吗?
  • 相关百科
  • 麻麻微视频