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如何消除儿童恐惧症

如何消除儿童恐惧症

如何消除与预防儿童恐惧症

如何消除儿童恐惧症

系统脱敏法：这是克服儿童恐惧感最为简捷有效的方法。该方法让儿童有步骤、有计划地接近令其害怕的事物，逐步打消恐惧感。例如，若孩子非常害怕狗，看到狗甚至听到别人提狗都害怕，脱敏疗法可让他先看狗的照片或视频，再看被关进笼子的狗，最后亲身靠近狗甚至抱抱狗，这样能慢慢消除对狗的恐惧。
科学教育法：恐惧常源于知识匮乏和对世界的不了解。家长需培养孩子用科学视角看待世界的意识和能力。如孩子害怕蜜蜂，父母可告知蜜蜂是益虫，能帮助植物传播花粉，为人类提供蜂蜜和蜂王浆，且只有在遭受人类攻击时才会蜇人，了解这些科学知识后孩子就不再害怕。
主动适应法：人的一生是不断适应新环境和新问题的过程。父母要告诉孩子，成年人也会对新环境或问题感到困惑，更重要的是学会新技能适应新情形。如到新学校要学会交新朋友，到一定年龄要自己上学放学，而非总让家长接送。

如何预防儿童产生恐惧心理

家长过度溺爱对孩子心理发育不利。若家长看到孩子对某些事物稍有害怕情绪就带其离开恐惧对象，会使孩子失去很多锻炼勇气的机会，长期如此不利于孩子塑造坚强勇敢的性格。事实表明，在溺爱中长大的孩子大多胆怯、依赖性强、自信心不足，更易产生恐惧心理。

儿童恐惧症会影响孩子正常发展，应找到消除方法，严重患者需在专业人员指导下调理康复，家长也要从旁鼓励协助，助孩子更快克服难题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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