3岁宝宝应该会做些什么

三岁宝宝成长指南：能力发展与饮食建议

营养素	每日供给量	主要来源	作用
蛋白质	35 - 40克	肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类	构成人体细胞和组织的基本成份
脂肪	30 - 40克	动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类	提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收
碳水化合物	140 - 170克	谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果	提供人体活动和生长发育所需热能
矿物质（钙）	600毫克	奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜	是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料
矿物质（铁）	10毫克左右	无明确说明	人体造血的主要原料

综上所述，3岁宝宝应掌握基本生活技能，同时在饮食上需保证各类营养素的摄入，以满足其成长需求。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。