妈妈网 知识库
首页 亲子女性生活妇产科
知识库>亲子>3-6岁>如何开导孩子一个人睡

如何开导孩子一个人睡

如何开导孩子一个人睡

如何开导孩子一个人睡

不知道大家多大开始脱离父母怀抱独自睡觉。很多小孩在七八岁开始独立睡觉，这个年龄说早不早说晚不晚。每个孩子一开始往往难以独自睡觉，因对妈妈的依恋和缺乏安全感。以下是开导孩子一个人睡的方法：

前期铺垫方法

  1. 将宝宝小床和大床紧挨放在一间房，或让宝宝与父母同床不同被。
  2. 分房后告知孩子灯开关位置，或在屋里开盏小灯，避免房间太黑。
  3. 白天让孩子睡小床，使其慢慢习惯，减少对睡小床、分房的抗拒。
  4. 委婉平静地告诉孩子“很多像你这么大的小孩都会害怕，妈妈小时候也害怕过，后来不怕了”，让孩子明白不是只有自己会害怕，允许孩子流露恐惧并给予开导，让其懂得恐惧会消失。

逐步引导方法

  1. 初期孩子因依赖性，可能需熟悉物件如奶嘴、小玩具等辅助入睡，但最好别长时间用安抚奶嘴，初期父母陪在身边，等孩子入睡后再离开，避免影响亲子关系。
  2. 从父母陪睡过渡到孩子独立入睡可能需三个月甚至更久。过渡期内，孩子上床后入睡前，父母陪在身边，通过讲故事、播放音乐等助其入睡。
  3. 让孩子独自上床入睡也有过渡期。开始阶段，借助电脑或其他播放设备，让孩子听喜欢的故事、音乐等，增加安全感，增长知识，提高听力。
  4. 独睡孩子可能需要毛绒玩具陪伴，但随着手机、ipad等电子产品流行，易成为孩子玩具，家长要控制使用时间和内容。

说服孩子一个人睡要用对方法，不可吓唬孩子，妈妈用温柔教导，讲清一个人睡的道理，放轻柔音乐或讲故事助眠，能让孩子更快独立。

结论：通过合理的前期铺垫和逐步引导方法，能有效开导孩子独自睡觉，让孩子更快实现独立。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科
编辑推荐