儿童生长痛吃什么钙片

儿童生长痛的应对方法及饮食建议

孩子出生后持续成长，在成长过程中，有时因身体生长迅速会出现生长痛。比如小编曾经历过，感觉后背筋缩在一起，无论怎么动都难受。

生长痛是因为儿童身长增加迅速，骨骼增长快，而四肢长骨的肌肉、神经、肌腱生长较慢，产生牵拉痛。疼痛发作时，有效处理方法是为孩子局部按摩、热敷，减轻疼痛程度，给予心理关怀和安全感。疼痛时要休息，避免运动加剧肌腱牵拉痛，生长痛是生理现象，无需药物治疗。

当孩子出现生长痛，家长可通过按摩、热敷缓解疼痛，饮食上多吃有助于软骨组织成长的食物，能有效缓解生长痛。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。