“生长痛”?这个名词听起来好陌生!生长痛是什么?吃什么可以缓解儿童生长痛呢?如果爸爸妈妈们对儿童生长痛不了解,那么,就来看看下面的介绍吧!
什么是儿童生长痛?
生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛消失。
儿童生长痛的原因
1、骨骼生长迅速
儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。
2、代谢产物堆积
过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。
3、胫骨内弯
学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。
儿童生长痛吃什么?
1、多吃含钙食物
让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素,提供宝宝生长发育所需的营养物质。比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
2、多吃蔬菜,水果
小孩子生长痛吃什么好?小孩子生长痛需要多吃富含维生素C的蔬菜水果,比如水果类有柚子、柑橘等,蔬菜多吃韭菜、菠菜,青菜等,这些食物不仅含有丰富维生素C,还可以对胶原合成有利。
儿童出现生长痛时,家长就不要再去强迫孩子做运动。但是疼痛缓解后,家长就应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。生长是不会痛的,如果出现了疼痛,就是某些隐病的体现,家长要留心孩子成长的每一个变化,出现问题,及时就医检查。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?