冬天吃柿子有什么好处

柿子是一种营养价值相当高的水果，它的味道独特，口感丰富，还含有相当高的糖分。当然，吃柿子还是要分季节的，在适当的季节吃柿子，对身体相当好，特别是在冬季。冬天吃柿子有什么好处呢？哪些人不适合吃柿子呢？

冬天吃柿子有什么好处

柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。

具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。

柿子食疗保健作用有哪些

1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；

2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；

3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；

4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

冬天吃柿子有什么好处？好处可多了，但有一点要注意，柿子里含有丰富的维生素c，在吃了柿子之后，千万不能立即吃海鲜，不然就非常容易中毒。当然，吃柿子还有许多的禁忌事项，这些都有必要了解一下，不然肯定会影响到身体健康。