磨牙棒的做法

宝宝磨牙棒相关知识

新晋妈妈会发现，宝宝在牙齿生长过程中，常喜欢咬东西或咬手指。此时，给宝宝喂食磨牙饼干或磨牙棒等食物，既安全又放心。

磨牙棒可以自己制作，方法简单。所需材料有：鸡蛋1个、白砂糖25克、低筋小麦粉35克。制作步骤如下：

将蛋黄和蛋白分离，蛋黄中加入10克糖，搅拌均匀。
蛋白放入无水无油的碗中，用电动打蛋器打发。期间分三次加入剩下的15克糖，蛋白成鱼眼泡时第一次加，变白细腻时第二次加，出现纹路时第三次加。提起打蛋器能拉出短小直立的尖角时停止。
取一半蛋白加入蛋黄中，从下往上翻拌均匀，再加入剩下的蛋白翻拌均匀。
将材料装进裱花袋，挤在油纸上。烤箱预热180度，中层上下火烤10分钟左右即可。

一般来说，磨牙饼干适合宝宝6个月以后吃，因其含有大量面粉，太小的宝宝消化不了。若宝宝6个月时没有流口水、长牙现象，没必要吃。

维生素是宝宝成长发育必不可少的营养元素，缺乏会影响身体和脑部发育，家长要通过合理添加辅食为宝宝补充。制作磨牙棒时，烘焙时间不宜过长，要选合适温度。宝宝一次不可吃太多，每天四五根即可，以免腹胀。

总之，磨牙棒自制健康又营养，妈妈可按方法尝试，同时注意宝宝食用情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。