妈妈网知识库

知识库>亲子>0-1岁>磨牙食物挑选原则

磨牙食物挑选原则

磨牙食物挑选原则

宝宝长牙期磨牙食物选择指南

“一颗一颗亮晶晶，满口都是小星星”，对于家长来说，都希望宝宝能长一口好牙。宝宝到6、7个月时，牙床开始痒痒，会变得爱咬东西，此时家长要抓紧时机，为宝宝准备好吃好咬的磨牙食物，缓解其牙床不适。

如何挑选合适的磨牙食物

口感要硬：给宝宝缓解牙痒的磨牙食物，口感应稍硬。比如地瓜干，家长可准备一些让宝宝自己吃，这能让宝宝学会“自力更生”，还能训练手眼协调能力。若觉得地瓜干太硬，可在米饭煮熟后把地瓜干撒在米饭上焖一焖，使其变得又香又软，但不要让宝宝吃太多。另外，将新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜或西芹切成手指粗细的小长条，让宝宝抓着吃，既能缓解牙痒，又能补充维生素。
营养要足：宝宝肠胃发育不成熟，吃口味太重的磨牙饼干或烘焙食物，易破坏味觉培养，还可能导致消化不良、上火。淀粉类磨牙食物要等宝宝1岁后再吃，现阶段应多吃富含维生素和高纤维的蔬菜水果，锻炼肠胃并补充营养。

温馨提示

让宝宝吃磨牙食物时，尽量让其自己抓着吃。不过要注意，宝宝可能会一边咬一边流口水，家长需花时间清理“残局”，通常宝宝会吃成“大花脸”，吃前最好系上围嘴，吃完后要擦干宝宝嘴巴、脖子、手上的口水。

结论：宝宝长牙期选择合适的磨牙食物很重要，要综合考虑口感和营养，同时注意喂食过程中的护理。

参考权威站点来源：暂无明确权威站点，内容基于育儿经验总结。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科