发育晚的女生长得高吗

发育晚的女生长得高吗及长高方法探讨

女生身体发育年龄不固定，有些女生发育较早，有些则较晚。不少人发现身边发育晚的女生最终长得较高，由此产生“发育晚的女生长得高吗”的疑问。

身高并非由发育早晚绝对决定，早发育不一定长得高，晚发育也不一定矮。最终身高取决于先天遗传和后天锻炼。
人体长高依靠骨骼生长发育，下肢长骨增长与身高关系密切。长骨中骺软骨细胞不断生长人体才会长高，钙、磷是骨骼主要成分，5 - 10月可多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
要到户外多晒太阳，增加紫外线照射，利于体内合成维生素D，促进胃肠对钙、磷吸收，保证骨骼健康成长，同时要保证充足睡眠。

发育早晚对女生长高影响不大，有发育早长得高的，也有发育晚长得高的。影响身高的因素包括先天遗传和后天努力，后天在饮食和运动上多加注意有助于长高。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。