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鸽子汤可以放桂圆吗

鸽子汤可以放桂圆吗

鸽子汤的营养价值、搭配及适用人群

鸽子汤是滋补身体的佳肴，鸽子肉营养丰富，炖汤后更易被人体吸收，对孕期女性、老人和孩子都有强身健体的效果。人们常添加辅助材料来丰富汤的营养和口味，以下是关于鸽子汤搭配的相关介绍。

鸽子汤可以放桂圆吗

鸽子汤里可适当放桂圆，但不适合孕妇，适合身体虚弱的老年人。
孕妇多吃桂圆，孕早期可能导致先兆流产。孕期饮食若不注意营养，易造成孕妇营养不足甚至营养缺乏病；盲目进补则会使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度成巨大儿，引发分娩困难，还可能造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。

鸽子汤里放什么最有营养

枸杞鸽子煲靓汤：制作时将各种中草药洗净，葱姜切段，新鲜鸽子洗净，整只鸽子用冷水煮开（飞水）除去血末。沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材，煮开后文火炖煮1小时，熟后放少许盐调味，用时约1.5小时，吃肉饮汤都美味。
银耳陈皮炖乳鸽：乳鸽宰杀洗净剁块，放沸水锅中2分钟后用水冲凉装入汤碗；水发白木耳洗净剖块，放沸水锅中氽一下也放入汤碗，再放入水发陈皮。锅置中火，下高汤烧沸，加精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗，上笼屉旺火蒸30分钟至熟。

鸽子汤在女性备孕、月子、哺乳期间都是滋补、催乳的佳肴，但鸽子汤里辅助食材对不同阶段女性作用不同，孕期女性不适合食用鸽子汤炖桂圆，单独炖鸽子汤或炖银耳对其更有益。

结论：鸽子汤营养丰富，但不同人群在食材搭配上需谨慎选择，以确保健康滋补。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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