生长痛是指因生长引起的肌肉性疼痛,常见于小孩子。通常生长痛主要出现在关节附近或小腿,一般两条腿都会疼痛,常见发生部位在膝、小腿和大腿前面,偶尔会在腹股沟区,且疼痛多在关节以外,因为生长痛主要是肌肉疼痛,而非关节或骨骼疼痛。
生长痛一般表现为两条腿疼,多是膝关节周围或小腿前侧疼痛。若长时间仅一条腿疼,应先去医院骨科检查,排除其他疾病后才可确定是生长痛。判断孩子是否为生长痛,不能仅依据一条腿疼或两条腿疼,家长应更多关注孩子是否有生长痛的症状。
疼痛发作时,有效的处理方法是为患儿进行局部按摩、热敷,减轻疼痛程度,给予心理关怀和安全感。家属可用热毛巾对疼痛部位按摩或热敷,缓和紧张情绪,缓解疼痛不适。按摩时要注意揉捏力度,让患儿在温柔抚摸下入睡。此外,让患儿多摄取促进软骨组织生长的营养素,多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
虽然生长痛常见两条腿都疼,但一条腿疼痛也不能排除生长痛的可能,建议家长带孩子去医院检查确定。对于小孩生长痛,家长可帮孩子热敷缓解。
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