儿童长得快需要补钙吗

儿童长得快需要补钙吗

春季儿童生长与补钙相关知识

春季儿童生长特点

很多家长认为孩子在春天长得较快,事实的确如此,春天儿童身高增长速度是平时的两倍。这是因为春天是万物复苏的时节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能增强,内分泌激素分泌增多,尤其是对孩子生长最有帮助的生长激素。不过,由于孩子发育情况不同,生长状况也存在差异。

儿童长得快是否需要补钙

  1. 人体长高主要依靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,钙的含量还决定骨的硬度,钙不足骨骼会变软。但钙并非骨骼生长的主要动力,骨骼生长靠生长激素以及从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子,即便有足够的钙,个头也难长高;总能量和蛋白质摄入不足者,只补钙也不会长个子。
  2. 建议家长带孩子到医院检测钙含量,确定是否缺钙后再有针对性地补钙。

儿童生长期间的建议

  1. 儿童要有充足睡眠,每天保证九点钟入睡。
  2. 春季适合儿童进行户外运动,家长应多带孩子参加户外活动。
  3. 保证儿童营养,长身体时各种营养要充足,如蛋、肉、豆制品等可合理搭配,隔一段时间调整食谱,最好每餐都有青菜。

综上所述,春天是孩子长身体的好时机,对于是否给孩子补钙,家长应先带孩子到医院检测,再进行合理补钙,并做好孩子生长期间的各项保障。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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