食用小苏打可以刷牙吗

食用小苏打刷牙及作用探讨

牙齿和骨头类似，人死后都不易腐烂。牙齿是品尝美食的重要工具，需好好保护，但因部分人爱吃甜食，牙齿易受损。有人提出用小苏打刷牙，那么食用小苏打能否刷牙呢？

刷牙时在牙膏上放一点食用小苏打，能把牙齿刷得很干净，可去除一些黄垢，使牙齿变白。不过，这种方法对牙齿损伤较大，不建议天天使用，每周两到三次为宜。也可不用牙刷，用布沾着擦牙齿，能降低对牙龈的损伤。
食用小苏打只能短期使牙齿变白，柠檬汁也有类似效果，但二者都对牙齿有损害。建议一日刷两次牙，少喝咖啡。用食盐刷牙会划伤口腔黏膜，导致出血和干燥，所以不建议用小苏打和食盐刷牙。

烘焙领域：做蛋糕、面包时，小苏打粉可中和面团酸味，使面团蓬松，赋予独特口感；做饼干加入小苏打粉，能让苏打饼滋味独特，还可中和胃酸过多者的胃酸，缓解不适。
其他用途：用酵母发面后，加少量小苏打粉可中和面团酸味。此外，小苏打粉还可用于除水垢、去黑头、做灭火剂等，是居家必备良品。对于青春期孩子，因多数会长黑头且在意异性眼光，小苏打可帮助清洁皮肤。

综上所述，食用小苏打虽可清洁牙齿和有多种用途，但刷牙时会有危害，应少用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。