苦瓜是非常有营养的,但是苦瓜的味道偏苦,年轻人并不是很喜欢,有些老年人比较喜欢它的味道。俗话说良药苦口利于病,苦瓜也有很多特殊的功效。有时候我们不慎受伤,又拒绝不了苦瓜的美味,那这种时候我们还可以吃苦瓜吗,苦瓜对伤口愈合有好处吗?
伤口愈合可以吃苦瓜吗
常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复。
苦瓜的功效
1、能抑制脂肪吸收。每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡,只比小黄瓜多3千卡,但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。
2、降火消肿。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,秋季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒素堆积。
3、美容养颜。丰富的维生素C能增强免疫力,并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合,具有护肤美容的效果。
4、降低血糖。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分,具有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用。
有的人能忍受的了苦瓜的苦味,有的人不能忍受。分析完苦瓜的功效,那我们的看法是不是也该改变一下了,都说药疗不如食补,能通过吃治好的病,我们何苦还要吃药呢?这样看来,是不是吃苦瓜的益处已经远远大于苦味了?
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