鱼肝油能增强免疫力吗

鱼肝油：功效、适用人群与注意事项

鱼肝油是很多人熟知的营养补充剂，尤其对于正在哺乳宝宝的家长，常遵医嘱给宝宝每日服用，这对婴幼儿身体健康发育十分重要。

主要成分及基本作用：鱼肝油主要含维生素D和维生素A。维生素D可促进钙吸收、预防佝偻病，但无增强抵抗力作用；维生素A对维持正常视觉功能、免疫系统和生殖系统健康有益，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外一般不易缺乏，不过慢性腹泻可能致维生素A损失，引发干眼症、夜盲症等。
其他功效：鱼肝油可促进新陈代谢、提升免疫力、抗辐射抗癌、清理血管、促进脂肪代谢。此外，涂在睫毛根部能刺激眼睫毛生长。

并非每个小儿都需服用：虽服用鱼肝油可预防和治疗佝偻病，但并非所有小儿都必要。
适合肝病患者：鱼肝油属不饱和脂肪酸类，含维生素A和维生素D，身体虚弱的肝病患者可用其补充脂肪酸和维生素，对病情有利，还能刺激人体免疫能力，预防动脉硬化、高血压等疾病。
老年人剂量勿过大：老年人长期大量服用鱼肝油丸会增加机体对钙、磷的吸收，而尿路结石与尿液中钙、磷增多密切相关，血液内钙、磷过多易引发尿路结石，所以老年人服用剂量切勿过大。

综上所述，不仅婴幼儿，很多特殊人群也需服用鱼肝油，但它并非适合所有人，按需在医生指导下服用才能对身体起到良好促进作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。