坐月子选什么样的红糖

坐月子选什么样的红糖

大家都知道,当产妇分娩之后有很多的注意事项。由于产妇在生下孩子的时候,导致出现的情况,使身体出现了虚弱的状态。这个时候,家人们都会选用红糖给产妇食用,这样可以补充血气,增加血液。因此,大家都会选择用在月子期间多喝红糖水。那么,坐月子选什么样的红糖?

坐月子选什么样的红糖

中医专家表示,吃红糖确实有利于产妇身体健康,但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处,因此要适量、适度。据测,与白糖相比,红糖的葡萄糖多20~30倍,铁质多3.7倍,红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。

因此,产妇吃红糖的时间应控制在10天左右,每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多,给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入,可把红糖制成红糖水后,将杂质沉淀后给予服用。

红糖有哪些功效

红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒,产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外,产妇分娩时体力消耗较大,失血较多,产后又要为婴儿哺乳,因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。

但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说,大多数产妇血性恶露时间不会超过3天,浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好,恶露的颜色和量一般都较正常,如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

红糖的确有很大的好处,但是要适量的喝,不能过多的引用,以免对身体也会带来不良的影响。由此可见,产妇是可以服用红糖的,并且在红糖融化后在进行服用。如果在月子当中,产妇的身体出现任何不适的情况,马上去医院就医,以免给身体带来没必要的麻烦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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