孕39周胃酸烧心怎么办

孕39周胃酸烧心怎么办

怀胎十月才能迎接宝宝的出生,在此期间孕妇不仅心理变化大,同时身体也会随着时间推移而有反应,到了孕晚期时,虽然孕吐反应消失,但是胃里还是有些不舒服,会出现胃酸烧心的症状,那么孕39周胃酸烧心怎么办?一起来了解下。

孕39周胃酸烧心怎么办

1、准妈妈们千万不要暴饮暴食,由于胃里面装得东西越多,越容易出现胃酸烧心的现象。当然,也不可以一次喝很多白开水或者是饮料,尤其是像浓茶、巧克力那样的饮料更不能喝,以免出现食道肌肉松弛的现象。

2、准妈妈们吃完饭以后不可以马上就躺下来,要是能够站半小时,有助于减轻肠胃的负担。另外,饭后两个小时之内不可以锻炼,那是由于饭后运动很容易出现胃酸烧心的状况。

孕39周胃酸烧心吃什么好

1、为了避免发生胃酸,饮食上以清淡为主,如果味重会刺激胃酸分泌。可以吃少量的生姜和胡椒,可以起到暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饭后吃少量的生姜,也能将胃酸过多的症状治好,但是不能多吃,吃多了对眼睛不好。

2、为了有效缓解病情,准妈妈们一定要养成定时排便的好习惯,防止给腹部增加压力。要是准妈妈们有便秘史,不妨多吃一些香蕉。

孕39周时,即将迎接宝宝出生,此时准妈妈心情会比较激动,同时在饮食上也会需求更大,吃太多的话,就有可能造成胃酸的症状,因此在饮食上需要注意起来。同时也要时刻观察宝宝在腹中的健康状况,及时检查以免意外的发生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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