俗话说“人吃五谷杂粮,就难免会生病”。中医讲究:望闻问切,这说明每一种疾病的发生都会在不同的部位有所反应,根据病人不同的症状就可以判断出是哪里出现了问题。而口苦口臭是很常见的现象,那么长期口苦口臭怎么办呢?
长期口苦口臭怎么办
1、饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物
2、戒烟戒酒,多饮水,人体每天会消耗大量的水分,及时补水;用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。
3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
4、“矿物牙膏”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用“锶”作为钙的替代元素是牙齿在矿化。吸附残渣和抑制各种产生异味的细菌,有助于口气清香。
经常口苦口臭是什么原因
中医的角度来讲,口苦多为肝火旺盛所致,而口臭则是胃火旺盛的表现。若口苦口臭都有,则是肝胃火旺引起的,需要清肝胃之火才可解决口苦口臭的问题。
以上给大家分享了长期口苦口臭怎么办,相信大家看过之后也会有一定的了解。中医治本,经常口苦口臭是为肝火胃火过盛引起的,所以除了在生活中进行调理之外,也可以通过中医调理,而且中药对人体的副作用较小,所以也是很受人欢迎的。
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