孕吐与胃炎的差别及孕吐缓解方法

孕吐与胃炎的差别

很多孕妇在怀孕后会出现孕吐反应，部分孕妇是因孕吐才意识到自己可能怀孕并去检测。但有些女性会混淆孕吐和胃炎，把孕吐误当胃炎。一般妊娠反应多在怀孕早期二个月左右出现，与普通胃炎表现有区别。妊娠呕吐通常是条件性的，比如食用反应剧烈的食物、闻到不适气味等；而胃炎呕吐常伴有腹部疼痛、烧心反酸等症状，一般由食用刺激性及辛辣类食物引发。不过，临床完全区分二者有一定困难，因为慢性浅表性胃炎常见，多数人都有，且孕期呕吐会加重。所以平时要加强饮食保健，避免呕吐。

孕吐缓解方法

食疗法

孕早期胎儿生长慢，所需营养不多。准妈妈可选择合口味的食物，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘（便秘会加重早孕反应）。可变换就餐环境激发食欲，多吃烤馒头、面包片、饼干、烧饼等较干食物减轻孕吐。若孕吐严重，可多吃蔬菜、水果、豆类、奶类、栗子等偏碱性食物。

药物疗法

一些准妈妈孕期呕吐严重，为保证母体及胎儿健康，应补充营养剂，如服用B族维生素和维生素C减轻妊娠不适。需注意，孕期不能随便用药，如需用药必须在医生指导下进行。

运动疗法

适当运动能减轻孕早期呕吐反应。准妈妈可参加轻缓活动，如孕妇瑜伽、和老公散步等，改善心情、强健身体。若因恶心呕吐整日卧床、不吃饭、心情烦躁、体力欠佳，会加重早孕反应。活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状会更严重，形成恶性循环，影响胎儿健康。

后续建议

孕吐和胃炎区别较明显，不难分辨。女性出现孕吐反应后，若想要宝宝，应开始孕期保健；若不想生下宝宝，应争取在最佳时间内做人流。

结论：了解孕吐和胃炎的差别及孕吐的缓解方法，有助于孕妇正确应对孕期状况，保障自身和胎儿健康。