孕妇分娩相关知识：规律宫缩与临产征兆

三分钟规律宫缩多久会生

女性生孩子是痛苦过程，但为了做妈妈的幸福，多数女性仍积极选择怀孕生产。很多初次怀孕的女性对生产过程及何时生产并不了解，常问3分钟规律宫缩多久会生。实际上，每个孕妈的情况不同，生产时间因人而异，不取决于规律宫缩，关键要看宫口开了多少。

宫口开三公分之前是最痛最慢阶段，过了三公分速度会加快。分娩开始时，大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续时间短，之后宫缩越来越频繁，约每隔2 - 3分钟1次，每次持续1分钟左右，且宫缩力量明显加强。子宫口扩张到10厘米宽为开全。一般初产妇宫颈较紧，子宫口扩张慢，第一产程约需11 - 12小时；经产妇宫颈较松，子宫口扩张快，第一产程约需6 - 8小时。

宫口扩张速度不均匀，宫口扩张3厘米以前为潜伏期，平均每两小时宫口开大1厘米，最慢速度每4小时开大1厘米。当宫口扩张3 - 10厘米时为活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2厘米，最慢速度每小时开大1厘米。

临产的征兆

• 腰痛腹痛：从怀孕8个月开始，孕妇站立、坐、行走时会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可表现为腰痛或腹痛，这是子宫收缩表现。宫缩间隔在十几分钟至两小时，多在夜间出现，临产前宫缩变为每隔2至3分钟1次，每次持续30 - 40秒。
• 便意增多：怀孕晚期胎儿头部伸入骨盆内，压迫子宫附近的膀胱和直肠，刺激便意和尿意增加。
• 宫底降低：正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降现象，此时胎动较前减少，可出现下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状，表示胎儿的头已降入骨盆。
• 阴道见红：分娩开始前24小时内，阴道会出现血样分泌物，俗称“见红”，其量一般少于平时月经，若超过月经量则为异常。
• 羊膜破水：子宫收缩加强使子宫腔内压力增高，促使羊膜囊内清凉淡黄的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此时产妇不可直立或坐起以免脐带脱出，应立即平卧，家属应迅速送其去医院。

孕妇了解生产详细过程及临产前症状表现，能为生产做好充分思想准备，利于生产顺利进行。