柠檬水什么时候喝好

柠檬水什么时候喝好

每天泡上一杯柠檬水,闻着那阵淡淡的香味,心旷神怡,若再喝上一口,不仅可以增加食欲,还可以美白减肥。但是喝柠檬水是要把握好时机的,若时机不对,将会功亏一篑;若时机对了,那将会大丰收。那么,柠檬水什么时候喝好呢?


1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝柠檬水。晚上应和少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。

综上所述,柠檬水可以在早上空腹时饮用,具有排毒养颜的功效;柠檬水可以在感冒初期的时候喝,能缓解咽喉疼痛;柠檬水可以在晚上喝,能防止便秘;柠檬水可以在饭后喝,可以促进消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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