孕妇能吃蜂蜜吗

蜂蜜的功效和作用

蜂蜜别称：石蜜、石饴、白沙蜜。蜂蜜是蜜蜂从花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜水直接加水调匀就可以了。依个人口味决定放多少蜂蜜，一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢调，自己觉得味道合适为止。 清晨你可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。蜂蜜最好要用温水冲泡，用温水要先加冷水再加热水，微温就可以了。老人、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用都非常不错。