孕妇能不能吃辣子

辣子的功效与作用

辣子即辣椒，因果皮含有辣椒素而有辣味。辣椒在南方虽然不大受待见，但北方的朋友可是爱不释“口”，将辣椒作为调味料加入到菜肴中，让胃口大开，很好地增进了食欲。实际上，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位呢，能够吃辣的人适当食用辣椒也能获取丰富的营养，但胃寒疼痛、胃肠胀气、消化不良的人则应避免食用。